ارتفاع تشک کشتی :
1.25 تا 2 اینچ | 31.8 تا 50.8 میلیمتر
عرض تشک کشتی :
29.53 فوت | 9 متر (قطر)
طول تشک کشتی :
29.53 فوت | 9 متر (قطر)
مساحت تشک کشتی :
684 فوت مربع | 63.5 متر مربع (محوطه مسابقه)
قطر دایره مرکزی :
39.37 اینچ | 1 متر
ضخامت دایره مرکزی :
4 اینچ | 10 سانتیمتر
منطقه غیر فعال (منطقه قرمز):
39.37 اینچ | 1 متر
عرض کلی:
39.37 فوت | 12 متر
کل مساحت زمین مسابقه:
1550 فوت مربع | 144 متر مربع
مواد سطح:
فوم پلی اتیلن ، فوم کراسلینک و ابر ریباند سنگین با رو کش اکریلیک ( آنتی UV)
تشک کشتی یک سطح ورزشی استاندارد است که در کشتی آماتور و ورزشهای آموزش رزمی استفاده میشود.
تشک کشتی در ضخامتهای مختلف و از فوم با چگالی بالا ساخته شده است که حداکثر جذب ضربه را فراهم میکند و در نتیجه با ارائه حفاظت عالی، خطر آسیبدیدگی را کاهش میدهد.
تشک کشتی استانداردی که در المپیک استفاده میشود باید به راحتی قابل تمیز کردن، بادوام و دارای ظرفیت جذب شوک فوقالعاده و مناسب برای استفاده چندورزش باشد.
تشک کشتی بیشتر در داخل سالن استفاده میشود و ممکن است با پوششهای ضد لغزش و ضد الکتریسیته ساکن PVC پوشانده شود که به جلوگیری از آسیبهای غیرضروری به ورزشکاران کمک میکند.
تشک کشتی دارای قطر استاندارد 9 متر (29.53 فوت) و مساحت مسابقهای 63.5 متر مربع ( 684 فوت مربع) هستند. در مرکز تشک کشتی مسابقه یک دایره مرکزی با قطر 1 متر (39.37 اینچ) قرار دارد. منطقه غیر فعال یا منطقه قرمز، با قطر 1 متر (39.37 اینچ )، محدوده مسابقه را به عنوان هشدار برای کشتیگیران از موقعیت آنها روی تشک مشخص میکند.
شرکت آسیم، به عنوان مشاور، طراح و مجری زمین های ورزشی در سراسر کشور فعالیت دارد.
Wrestling | کشتی
امتیازدهی کشتی چگونه است؟
روشهای مختلفی برای کسب امتیاز وجود دارد که از 2 امتیاز تا 6 امتیاز متغیر است: گرفتن حریف (پین)، انصراف، رد صلاحیت، آسیبدیدگی، خطاهای فنی و تصمیمات اکثریتی همگی راههایی هستند که میتوانید برای تیم یا به صورت فردی امتیاز کسب کنید.
چگونه برای کشتی وزن کم کنیم؟
کاهش وزن برای کشتی شامل نوشیدن مقدار زیادی آب و کاهش مصرف غذا و چربیها در رژیم غذایی است. علاوه بر پیروی از یک رژیم غذایی صحیح، انجام منظم ورزشهای هوازی و تمرینات بدنی به شما کمک میکند وزن کم کنید و همچنان عضلات خود را حفظ کرده و عملکرد بهتری در کشتی داشته باشید.
فصل مسابقات کشتی چه زمانی است؟
فصل مسابقات کشتی معمولاً از اکتبر یا نوامبر تا مارس ادامه دارد. بازیهای روزانه این فصل از اواخر اکتبر یا اوایل نوامبر شروع شده و تا فوریه ادامه پیدا میکند. اگر فرد یا تیم به مراحل پس از فصل راه پیدا کنند، فصل تا ماه مارس ادامه خواهد داشت.
زمین والیبال
زمین اسکواش
زمین داژبال
زمین هندبال
زمین راگبی
زمین بدمینتون
