توپ وال بال کراس فیت
علیرغم کار برد های فراوان توپ وال بال کراس فیت در بسیاری از رشته ها و تمرینات ورزشی، نقش بسیار پر رنگی در ورزش کراس فیت ؛ تی آر ایکس و سایر ورزش های مرتبط با آمادگی جسمانی دارد.
وزن توپ وال بال بسیار متفاوت است و ابعاد آن کمی بزرگتر از توپ مدیسن بال است و در خیلی از تمرینات هم با یکدیگر هم پوشانی دارند ولی بعضی از تمرین ها فقط مخصوص وال بال است و هیچ وسیله ی دیگری نمیتوان جایگزین آن شود . این توپ تنها توپ رویه چرمی است که درونش از پنبه پر شده و بر اثر اصابت آسیبی به سر ورزش کار وارد نمیکند.
تمرینات با این وسیله تمامی مفاصل بدن را درگیر کرده و به عضلات فشار وارد میکند و فرد میتواند بسته به نوع تمرین خود از وزن کم و با تعداد زیاد استفاده کرده که تاثیر زیادی برای چربی سوزی و استقامت و هوازی دارد و یا از وزن زیاد برای افزایش حجم عضلات و استقامت انها استفاده کند.
Wall Ball وزن 2 تا 16 کیلوگرم
خصوصات توپ وال بال کراس فیت:
مناسب برای بهبود استقامتِ قلبی-تنفسی، قدرت بدنی، انعطاف پذیری، سرعت، دقت، هماهنگی و تعادل
- دارای ضمانت اصالت و سلامت کالا
- رویه از جنس چرم و پلاستیک مرغوب
- پر شده از پنبه ی متراکم
- جز مهم ترین ابزار در رشته کراس فیت
- ساختاری از جنس ماسه ای و روکشی از جنس چرم
- مناسب برای تقویت بازو، مچ، ساعد و بازوان
- عضلات درگیر : تمام عضلات بدن
- علاوه بر خاصیت‌ها ورزشی، قابل استفاده به عنوان یک عامل ضد استرسی
- توپ وال بال موجود در ٥ سایز و در وزن های مختلف
