امروزه با توجه به وجود انواع باشگاه‌های ایروبیک و وسایل ورزشی خانگی، تناسب اندام یکی از دغدغه‌های سلامتی محسوب می‌شود. وسیله‌ای مانند توپ تناسب اندام جیم بال، یا همان توپ فیزیو بال که با نام توپ سوییسی هم شناخته میشود، وجود دارد که علاوه‌ بر کاربرد برای ژیمناستیک‌کاران، در فیزیوتراپی و توانبخشی نیز کاربرد دارد. «توپ تناسب اندام با قطر 75 سانتی‌متر» اولین بار توسط یک شرکت تولیدکننده‌ پلاستیک ایتالیایی در سال 1963 میلادی ساخته و با نام Pezzi balls شناخته شد. و جهت درمان نوزادان مورد استفاده قرار گرفت. این وسیله با توجه به اینکه باید باد شود تا قابل‌استفاده باشد، با وزن 1187 گرمی در حالت باد‌نشده، مکان زیادی را نیز اشغال نمی‌کند و به‌راحتی در ساک ورزشی قرار می‌گیرد و قابل‌حمل خواهد بود.

برای راحت بادکردن این وسیله، همراه با آن یک پمپ باد به همراه شلنگ رابط قرار دارد. این محصول با توجه به فرم کروی از ارگونومی خوبی برخوردار است و به‌راحتی در منزل مورد استفاده اعضای خانواده قرار می‌گیرد. با توجه به اینکه اغلب بانوان خانه‌دار از تحرک کمی برخوردارند، این وسیله یکی از مناسب‌ترین وسایل ورزشی خانگی است که به‌سادگی و بدون کمک دیگران می‌توانند نسبت به کشش و ماساژ عضلات گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، شکم، دست‌ها و سایر نقاط بدن بپردازند.

همچنین این توپ که در 2 نوع عاج دار و ساده تولید میشود وسیله ی تمرینی بسیار مناسب برای تمرینات کگل میباشد و در ورزش های یوگا و پیلاتس نیز بسیار محبوب است. توپ جیم بال در سایزهای 85 تا 35 سانتی متری در بازار موجود است که بسته به قد و وزن ورزشکار از آن استفاده می شود. لازم به ذکر است سایز 75 آن سایز استاندارد و متناسب با فیزیک بدن میانگین ایرانی ها میباشد.