آشنایی با ورزش درپارک ها

دیدگاه اشتباهی که در جامعه ما وجود دارد، این است که وقتی می‌گوییم ورزش کنید تا سالم باشید، فکرها به سمت باشگاه‌‌‌‌های ورزشی می‌رود. اما ورزش در پارک و وسایل تعبیه شده در فضاهای عمومی می‌تواند…

به گزارش هفته نامه سلامت : در کل، زمانی که دو واژه ورزش و سلامت کنار هم می‌آیند، منظور اجرای فعالیت‌‌‌‌های بدنی است که می‌تواند در قالب یک رشته ورزشی مثل فوتبال باشد یا در قالب پیاده‌روی که البته انتخاب آن به علاقه و امکانات شخص بستگی دارد.

ادامه مطلب

برگزاری نمایشگاه تجهیزات ورزشی با هدف حمایت از تولید داخلی

 خرسندیم شاهد برگزاری نمایشگاهی با موضوع تجهیزات ورزشی هستیم. برگزاری این  نمایشگاه نکات خوبی دارد که  یکی از آنها حمایت از تولید کننده های داخلی است. هر چند گفته شده حمایت زیادی نشده اما فکر می کنم سال آینده می توان این نمایشگاه را پر رونق‌تر برگزار کرد.

ادامه مطلب

بهترین طریقه استفاده از تردمیل از نظر پزشکان 

اولین گام در درست ورزش کردن این است که قبل از کار با تردمیل راهنمای آن را با دقت مطالعه کنید و در صورت نیاز از مربی و کسانی که کار با تردمیل را درست می شناسند کمک بگیریم تا با کارکرد و امکانات آن کاملآ آشنا شوید.

ادامه مطلب