18 مه
معرفی زمین‌های ورزشی

تی آر ایکس TRX

سیستم TRX (مخفف واژه Total Resistance Exercises به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن) است.
تمرینات تی آر ایکس هم برای افراد مبتدی و هم برای ورزشکاران حرفه‌ای مانند دوچرخه‌سوارها، دونده‌ها، یوگاکارها، نظامی‌ها و رزمی‌کارها مناسب است.

ادامه مطلب

ورزش واترپلو
27 آوریل
معرفی زمین‌های ورزشی

واترپلو

واترپلو به عنوان یک ورزش تیمی نمایشی از قدرت و مهارت‌های شنا در اواخر قرن ۱۹ میلادی در انگلستان و اسکاتلند بود، جایی که مسابقات و ورزش‌های آبی نمادی از فستیوال‌ها و نمایشگاه‌های ملی این کشورها است.

ادامه مطلب

بوکس
24 آوریل
معرفی زمین‌های ورزشی

بوکس

قدیمی‌ترین شواهد یافت شده از ورزش بوکس به نقش برجسته‌ای سومری متعلق به هزاره سوم پیش از میلاد در عراق باز می‌گردد. آثار دیگری مربوط به هزاره دوم پیش از میلاد در نقش برجسته‌هایی متعلق به تمدن‌های آشوری و بابلی یافت شده‌اند.

ادامه مطلب

بدمینتون
22 آوریل
معرفی زمین‌های ورزشی

بدمینتون

بازی مدرن بدمینتون در اواسط قرن نوزدهم در بریتانیا ابداع شده است. بازیکنان می‌بایست توپ بدمینتون را از روی یک طناب که با ارتفاع حدود یک و نیم متر از زمین فاصله داشت رد می‌کردند.

ادامه مطلب